Виконання режиму дня дозволяє дитині зберігати фізичну і психічну рівновагу, що дає можливість дотримання емоційної рівноваги.
7.00 - 7.30 - підйом, ранкова гімнастика, прибирання ліжка, водні процедури.
7.30 - 8.00 - сніданок.
8.00 - 8.30 - дорога до школи.
8.30 - 12.30 - заняття в школі.
12.30 - 13.00 - дорога додому.
13.00 - 13.30 - обід.
13.30 - 15.30 - післяобідній відпочинок, спорт.
15.30 - 16.00 - прогулянка.
16.00 - 17.30 - виконання уроків ( кожні 35 хвилин перерви по 5 - 10 хвилин).
17.30 - 19.00 - прогулянка.
19.00 - 20.30 - вечеря, розваги,
20.30 - 21.00 - підготовка до сну.
21.00 - 7.00 - сон.
Немає коментарів:
Дописати коментар